Ces boissons qui nous font du bien

Après avoir profité de ces premiers beaux jours, rien de tel que de ressortir ses recettes de boissons-maison fétiches. Associez-y les bienfaits de certains ingrédients pour allier le bien-être au plaisir. Mais quels sont ces ingrédients qui nous font du bien ?

Le concombre

Doté d'une faible densité énergétique, il s'agit d'un excellent diurétique. Il contient aussi des vitamines et minéraux tels que la vitamine C. 

Ajoutez un demi-concombre dans un demi-verre d'eau, accompagné de glaçons et d'un peu de jus de citron.

Le gingembre

Riche en bienfaits, le gingembre est un anti-inflammatoire et antioxydant. Favorisant la digestion, il est aussi doté d'une richesse en minéraux et vitamines.

Il permet de renforcer les défenses immunitaires et de stimuler l'organisme. 

Le citron

Incontournable des boissons bien-être, il possède d'excellentes propriétés antioxydantes. Il s'agit d'un diurétique puissant permettant d'éliminer les toxines de l'organisme.

Associé au concombre ou au gingembre, il fonctionne en parfaite synergie.

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